最近、私のことPTSDっていうけど、それってなんなん?

 

 このブログを始めた最初の記事が「会食恐怖症」やねん。トラウマがあって、発作起こしてしまう。私は自分がPTSDって自覚あるで。

 

 数年前。どんな時に発作起こすんやろーっていろんなシチューションを思い浮かべてみた。で、それっていつものことなん?そうでもないんちゃう?ってことがわかった。で、そのシチュエーションを避けたらどうやろうって思った。人間関係にちょっぴりさしさわりはあるけど、たいしたことない。避けたら発作は起こらないわけやから、クリニックでもらうSSRIとか安定剤とか飲まなくてもいい。

 

 私はそっちを選択したねん。緊張すること発作起きそうなことをすべて避けるっていう選択。

 

 あと、実際にここぞって時、人前でマイク持ってしゃべらなあかんとか、そういう時に頓服でデパスやら薬をかじっても発作が起こってしまっておさまれへんかった。頓服が効くってたぶん、人とかタイミングによるねん。

 

 ただ、最近のメンタルもあいかわらず上げ下げ激しいから。メンタル定期健診を受けなあかんと思いました。誰かに客観的に見てもらわないとね。

 

 

 

 

 

  

 今日と明日の2連休。久しぶり。

 どこかへ行く予定はまったくない。何もしたくない。ほんとはできれば部屋のいらないものを捨てたりをしたいけど、そんな気力がない。今日は一日中、フローリングの床に寝っ転がって本を読んでた。冷たい床は気持ちいい。ちょいちょい、うたた寝もした。満喫。明日もたぶん同じように過ごします。

 

 ほんとお前は自分が傷ついてることばかり書いてるなとか思われて。この歳で私何やってるんだ。落ち込んだ。私なんかどうでもよくて。もっともっと楽しいことを大切にしないと。信用してくれる人を裏切ることになる。

 

 

 家で麺類を食べる時は辛ラーメンのようなインスタント麺以外は、出汁、スープ類は自分で適当に作ってた。うどんやそば、そうめんといった和食は醤油とみりんと鰹節などを直接かけて。エスニックやったらナンプラーとにんにく、しょうがなど。まったくていねいに作らない。それなりにおいしいねん。

 

 でも今年は麺類を手軽においしく食べたくなって、既製品のめんつゆを買ってみた。

 

 これ、おいしかった。しいたけの優しいほんのり甘み。

創味のそうめんつゆ 500ml

創味のそうめんつゆ 500ml

 

  

今はこれを使ってる。これもしいたけ。おいしい。しいたけの手軽さ、美味しさ、すばらしさを5月に知ったけど、それはまた今度書く。

ヤマエ食品 高千穂峡つゆ しいたけ 500ml

ヤマエ食品 高千穂峡つゆ しいたけ 500ml

 

  

 次はかつおやあごだしやらの動物性のめんつゆにチャレンジしたい。最初から個性の強い味を食べたら、しいたけとか昆布とかのパンチがわからん気がしたので。一応、順番みたいなんは考えてる。

 

これ使ったことなかった。大阪人やのに。

ヤマモリ 名代そうめんつゆ 195g

ヤマモリ 名代そうめんつゆ 195g

 

  私が初めて見たのは30代前半。それまでもスーパーで見てたんやろうけど、とりあえず贅沢な麺つゆって思った。缶コーヒーBOSSみたいな形やのに麺つゆ。

  夏の終りに買ってみようと思う。自転車の前かごにこの蕎麦つゆ入れたスーパー袋とかちょっとかっこええねん。

 

 negiccoの新曲、めっちゃええなぁ。こんなステキなん、私無理やから。涙ボロボロ。

 

 今の職種について6年。その間、いろいろ職場を渡り歩いてますが(3か所)、100名近く出会ったスタッフの中で、未婚者で彼氏いる率がとても低い。ほぼいない。彼氏いるの2人だけ。あきらかに今までデートしたことありません、みたいな女子が多数ウヨウヨしてて。他人のことだからよけいな心配しなくてええねんけど、でもほんま、それでええの?!って思う。みんな可愛いくてまじめやのに。

 

 一方で私はこの歳になってデートとかしたいなーってたまに思う。キャッキャ笑う感じの。気持ち悪いとかいうな。若い時は私も奥ゆかしかったねん。

 

 若い時はかっこつけてしまう。デートってだけでも恥ずかしい。でもそれって今はすごく後悔してる。

 

 好きな人を好きなようにおもいっきりアホみたいに好きになればよかった。

 

 今日は休み。冬もそうだけど気候がエグくなる時期はなるべく出歩かないように予定を入れないことにした。化粧品や服など、その季節で買わないといけないものは前もって買っておくことにしてる。

 

 というわけで今日も何の予定もなく、ほぼ一日中、部屋で寝転がってた。このあいだ買い替えたエアコンにはプラズマクラスターが搭載されていて、とても空気がきれいになってるような、浄化されたような気分になるよ。本を読んでてもすぐに寝てしまう。

 

 夕方、図書館に予約の本を取りに行かないといけないのを忘れてて、外出したら蒸し暑さでうわってなった。はよ夏終わったらええのにな。