ヨガの日

今日も少し寒かったけど、ちょっと心配事があったけど、ヨガ教室の日だったので、機嫌が良かったです。今日のメンバーも比較的、他のヨガクラスに通ってる人ばかりだったので、ちょっと難しいポーズがあったけど、楽しかったです。バランスをとるポーズ、片足で立つポーズってやっぱり難しいです。

午後はちょっといろいろありました。ちょっと心配事。でも。
ヨガの先生が言っていたのが「先をいそがず、今のそのままをキープして。」だったかな、自分の今を確認することが大事だって意味だと思います。自分のできることとできないことをちゃんと確認しないと。