やっと寒くなった

今朝が一番寒いと感じた朝。昨日の先生と一緒にやったストレッチを思い出しながら、今日は出勤しました。
ソイラテを2杯飲んで、ポカポカしたつもりが、外へ出ると一気に体温が下がって、職場に着いた時には、足の中指がしびれてました。

ま、職場はあったかいので、動いてると元に戻りましたけど。

だめだと思いながらも、頭がマイナス思考へ。仲の良い職場はいけませんか。

夜ごはんはポタージュの素を使っての節約パスタ。クリームパスタは好きだけど、作るの難しそう。青梗菜としめじ、ツナ缶。