春のような頭

今日もいい天気でした。あったかかったです。
昨日と違い、今日はヨガ教室だったってのもあって、気分がよかったです。

もしかしたら、ですけども。
歩いたり動いたり。やることの内容にもよりますけど、ちょっと機械的なこと、事務的なことを日常のある時間枠で決めてやったほうが、頭の中の幸せ汁が出やすい。
で、私は、人と会うととりあえず、笑ってることが多いので、そのほうが幸せ汁が出やすい。

今日、知ってる人と会ってしゃべったのが、一週間ぶりだったのですね。

お昼はちょっと暑いくらいだったので、ぶっかけそば。
夜は生の魚が食べたくなったので、つばすのお刺身とサーモン寿司。