今日も遅番だったので、仕事前におにぎり2個食べてそれから職場へ。でも、16時からの休憩の間におなかがすくので、パンやお菓子を食べるのがくせになり、家に帰ってきてからも夕飯とビールとそれでも足りなくて父親用のおかきをくすねて食べてます。過食気味。

舌がマヒしてしまってる証拠です。明日も休みだし、来週も2日続けて休みの日もあるし、ちょっと節制いたします。