3連休最終日。特に何するわけでなくのお休みでした。昼過ぎに甥っ子がやってくるってことで、午前中に図書館へ行って絵本を読んであげるんだ!と勇んだのですが、めぼしいものはなく、しかも実際は遊んでる途中で甥っ子が泣き出してしまい、絵本どころではなかったのでもうちょっとしてからねってことになりました。泣いても寝てても可愛いです。夏はア‐ユルヴェ‐ダでは体力消耗するので激しい運動はしないように、消化力が弱っているので焼き肉など食べないようにということになってます。30代の元気なうちは何言ってんだ!って思いますけど、今、この歳になるととても染みます。ショウガを食べると少しは消化力があがるそうです。