今日も休み。3連休!!そして今日も涼しいです。今日、ヨガをして最後に寝転んでたらびっくりするほどリラックスしました。やっぱ、暑いと何をどうしてもリラックスするのは難しいのかもしれません。その足で天王寺のヨガクラスへ行って、ヨガして5分ほど寝転んだら呼吸が今までこんなだっけ?ってくらいにしてなくて、してないというか、ゆっくりでした。自然に呼吸をしようとするのですが、なかなか吸わないし、吐かないし。ヨガは呼吸が大事と言いますが、これほど不思議に思ったことはないです。明日はチョ‐早番なので早く寝ます。