今日は早番。肌寒くてカ‐ディガンを着て出勤。途中であったかいお茶を買おうかと思ったくらい。仕事しはじめると普通に暑くなりましたが、それでも真夏のベトベトしたものとは違います。家に帰ってきてからヨガを40分やったら、足やら肩やらの筋肉がうまいこと取れました。疲れていても、ほどほどに体を動かすのもいいです。