今日は早番。先週かその前からか。おなかの肉が気になっています。出ていて気になるというレベルではありません。以前から出ています。その、出ているおなかが固く重たく感じるようになって苦しいのです。去年の暮から腹筋鍛えなきゃ、と気がついた時だけちょいちょいやっていたからでしょうか。固太り状態になってるのか。固太りって筋肉と脂肪の霜降り状態らしいじゃないですか。脂肪だけの状態より落ちにくいらしいじゃないですか。

苦しいんだけどなぁ。筋肉鍛えるのはやめて、ねじる運動をします。